ストレスやプレッシャーは良いもの

大事な場面では緊張し、いつも通りのパフォーマンスが発揮できなかったりする。だから人はストレスやプレッシャーを抑えるように対処する。

しかし、もっと別の対処法もある。ストレスやプレッシャーを良いものだと捉えるとどうだろうか。それによって自分の体を準備させ、より良いパフォーマンスをできるようにしてくれると。もし、逆にそれが全くない状況を考えれば、それは異常で、より失敗しやすいだろう。

このように、ストレスやプレッシャーと適度な距離で共存することで、自分のベストが尽くせることが多い。