不安は常に「敵」だとみなされがちだが、本当にそうだろうか。
もし全く不安がなかったら、我々はすぐに死んでしまう。蟻とキリギリスのキリギリスのようなものだ。
逆に蟻の性格が極端になっても困る。ずっと備蓄して、我慢を続けていれば、飢えてしんでしまうかもしれないし、ストレスで死んでしまうかもしれない。
理性的である故に不安を感じ、将来に向けて準備できるが、理性的であるがゆえに慢性的な不安を感じ、QOLが下がる場合も多い。
このように、不安は程よく感じる必要がある。理性的になって不安を感じた後に、その不安が正しいものかもう一度別の理性を働かせる必要がありそうだ。
